sábado, 10 de febrero de 2018

40 respiraciones. Ejercicio de mindfulness

40 respiraciones. Ejercicio de mindfulness
Publicadas por a la/s

1 comentario:

  1. Raúl Alcalá18 de febrero de 2018, 3:18 p.m.

    Muy interesante, solo mantener cuarenta respiraciones de forma consciente para ayudarnos a mantener la atención y lograr la concentración necesaria para sentirnos en paz.

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